大家一起來參加痞酷戒菸班！！

hankhu

其實戒煙不困難，有沒有決心而已，我戒了七八年了，最主要剛戒初期一定要遠離有抽煙的環境及人，不然很難戒掉的

jojoling

我戒過3次吧~
第一次，退伍前一個星期，突然就突發奇想，告訴自己戒了。就這樣戒了。
一年後又常跟以前朋友出去，朋友就會很習慣的推給你，誘惑你，忍不住就又開始。
第二次，忘了為什麼，就突然又想戒煙，然後就戒了。
後來工作忙到壓力爆表到極限，又拿起來抽。
第三次，應該是四年前吧，年初的健康檢查報告出來，左肺上方有陰影，直接變成腦袋空白而戒了。
現在偶而碰到"好朋友"在我面前誘惑我，讓我忍不住又抽一下，只是一根就暈暈的~

liuchinlang

、不見棺材不掉淚、形容詞！

cremaker

台灣吸菸人口到底有多少呢?看看以下連結：
菸捐漲不動　抽菸人口7年首度增加

單晶片微電腦

菸裏面有加料，會讓人想一吸再吸。

<香菸內的有害物質>
香菸內的化學物質主要是乾菸草，但是經過化學處理又加了很多添加成份。燃點香菸的菸霧含約7000種化學物質，很多是有毒物質，引致異變物質及有數千種致癌物質；香菸所造成的危害，已經超過許多商品必須禁售、強制回收及起訴負責人的標準。菸草中的醣類在不完全燃燒後會生成焦油，焦油含有大量致癌物質。
放射性同位素是吸香菸者罹患肺癌的原因之一。香菸的釙-210無法排出身體。可進入血管而導致心肝胃等出現病變。香菸也有鐳-226及鉛-210。放射性同位素是由礦物肥料而來。六十至八十年代已有人發現吸菸者的體內有放射性同位素。燃點香菸的菸霧亦含亞硝胺，苯並芘等致癌物。

<香菸對男士的健康影響>
[健康影響]
吸菸會減低男士的性表現甚至不舉。
損害血液循環系統，令陰莖血管閉塞，導致陽痿。
減低荷爾蒙分泌使生殖器官的反應遲緩。
減少精子數目，破壞精子正常發育及活動能力，導致不育。
加速患上中風機會。

補充內容 (2017-6-10 03:16 PM):
http://tobacco.hpa.gov.tw/Show.aspx?MenuId=581

民國93至105年，男性吸菸率有明顯下降趨勢，女性則持平。我國年輕男性的吸菸率，約由18歲以後逐年攀升，至41-45歲年齡層達最高峰，約每2個男性就有1個吸菸；在女性吸菸率方面，亦約由18歲以後逐年攀升，至31-35歲年齡層達最高峰，約每9個女性就有1個吸菸，依此顯示，年輕男女性在成長過程迅速養成的吸菸習慣之問題，非常值得重視。（如圖2）。