今天試試喝點小酒看會不會好入睡

wish

上次有跟大家說到睡前要吃兩種安眠藥，這是因為wish 很難入睡，第一種藥是讓我吃完短時間就想去睡覺，但是這種藥在我身上一個小時就不行了，醒來之後就無法再入睡，第二種藥吃了要一段時間才會想睡覺，只要睡了就能睡幾個鐘頭，所以我睡前需要兩種藥一起吃。
昨天去收款時，客戶建議我睡前喝一點酒再去睡，聽說效果很好，我問他喝什麼酒？他說他是喝一小杯威士忌，一段時間後居然不用吃安眠藥了。

今天換我來試看看好了，威士忌是吧！把我岳父給我的三得利 ROYAL 12開瓶啦！





兒子知道我喜歡吃這種日本的芥末豆，本來是買來給我解饞，現在變成配酒料。



這酒還真是烈，我只倒一點點，又放了四塊冰塊，喝了兩小口頭已經有點暈，我看得來躺平先。

SIMON1016

有那麼一陣子 宵夜喜歡貝禮詩一小杯 一半淋抹微波/半烤土司   吃完再把剩下半杯喝光舔淨  留戀回味的同時舉盡意志力抗拒第二杯...  

可以直接微波熱土司  也可以噴霧再微波  有那麼點玩的意味
最喜歡半烤

其實也就充當煉乳用  當初是因為冰箱的煉乳不易倒出來
貝禮詩半烤土司有前後半場   
口感前後變化   味道層次遞進到顛峰  

過客

睡不著可試著去運動，可改善失眠症狀，我一直以來都有運動的習慣，也因為有運動，讓我睡眠品質會比較好

beskur

去日本旅遊的時候都是走一整天路
結果回旅館關燈躺下都是秒睡

阿明先生

假如是因為某種事件，讓自己的壓力過大，產生短暫的焦慮失眠，喝酒把自己灌醉，醉到不醒人事睡著了，可是一般情況，晚上喝點小酒，睡眠的質量反而更差，變淺眠，睡眠的深度不夠，大腦及心靈無法充分的休息 ，贊成樓上的過客意見，去運動或爬山，讓自己累到不會胡思亂想，

fix2010

解决睡眠问题就像“过客”兄说的那样，干累了自然秒睡。
药物、酒精只能让身体越来越依赖，最后越用越多，越用越没用……
不过，这酒的确是好酒，隔着屏幕都能闻到酒香！

wooden

我已是古希之年，但我可以躺下很快就入眠。

酒和安眠藥千萬別混合使用，會讓你的腦神經受損。
均衡的營養
適度的運動
規律的作習
也許不容易做到，但一定有幫助。
個人意見，請參考考。

vivianshe

昨天跑了一趟桃園機場接機,
回公司後又去了一趟龍井,
忙完再回大里,
眼睛基本上都快對不了焦了,
出門時下午兩點二十,
回大里時晚上十一點,
洗完澡秒睡.

wish

昨天是四塊冰塊，可能喝的快了，心臟跳的又急又快，人不舒服，只能先躺平，這時想睡覺是不可能，過了大約30分鐘心跳加快的問題才慢慢緩解。

今天五顆冰塊加上少許威士忌，這酒較烈，不僅要喝的慢，更要一小口一小口喝，再試一天看看，再不行這瓶就要拿去煮燒酒雞了。

jojoling

每天運動1-2hr

wish

jojoling 發表於 2023-8-13 11:39 PM
每天運動1-2hr

1. 沒運動是因為天氣太熱會中暑
2. 我的左腳在痛

vivianshe

wish 發表於 2023-8-13 11:18 PM
昨天是四塊冰塊，可能喝的快了，心臟跳的又急又快，人不舒服，只能先躺平，這時想睡覺是不可能，過了大約 ...

要有酒伴比較好喝,
手持美酒,
嘴聊天南地北.

阿資

你年輕跟我一樣用腦過度

changold2

wish 發表於 2023-8-13 11:18 PM
昨天是四塊冰塊，可能喝的快了，心臟跳的又急又快，人不舒服，只能先躺平，這時想睡覺是不可能，過了大約 ...

可能老大太久沒喝了，要先適應一下

不然依老大能耐應該是38度漱口，58度乾杯

wish

冰塊溶解一半之前要小口慢慢喝，也不要馬上吞下去，一點一點嚥下去，冰塊溶解一半以後就比較沒問題了。
不過喝這種威士忌本來就是品酒，不像喝咩酒大口灌。

goalie

每天打坐10~15分鐘，可以穩定腦神經，睡眠品質也會變好

jojoling

最近常常11點出門買個餐點，然後爬象山步道去上面的小公園吃午飯。
3月時肺又破了，這次右邊肺被切了4小塊。
之前覺得有點缺氧，所以跑去爬步道重新學習怎麼呼吸。

tsai5371

吃藥不喝酒
喝酒不吃藥
警察弟弟會夢中酒測

wish

changold2 發表於 2023-8-15 08:41 AM
可能老大太久沒喝了，要先適應一下

不然依老大能耐應該是38度漱口，58度乾杯 ...

其實我從年輕就不喜歡喝酒，到現在也是一樣。

過客

jojoling 發表於 2023-8-15 10:01 PM
最近常常11點出門買個餐點，然後爬象山步道去上面的小公園吃午飯。
3月時肺又破了，這次右邊肺被切了4小塊 ...

切肺，真的要好好保重了，身體是自己的，要用的長久，只有適度運動，慢慢調整狀態，早日康復

阿明先生

有一種草藥，曬乾的清明草(綬草) ，可以治療腦神經衰弱的失眠，或是壓力大過度緊張容易受驚嚇，突然有小的聲音就被嚇到，有興趣可以去草藥店買來試，不過這種草藥很貴，以前常用腦過度壓力大，我偶爾也會吃

康品穎

jojoling 發表於 2023-8-13 11:39 PM
每天運動1-2hr

jojoling老師!多保重，建議附近找一家信譽好的中醫，配合飲食作息調理，機器用久要保養才會好用。

duke83

睡前酒不是喝威士忌而是白蘭地，而我自己是沒差不管是喝什麼即使是濃咖啡時間一到倒頭三秒就睡。
年輕人可以喝威士忌但老人家還是得喝白蘭地才行，白蘭地是溫補的酒。

夏天時威士忌加冰水（約一比四）很解渴勝過啤酒許多，加柳橙汁也很棒一杯接一杯。
只有年份好的威士忌才能加冰塊純喝，烈口的酒就拿來調酒，物盡其用。

wish

jojoling 發表於 2023-8-15 10:01 PM
最近常常11點出門買個餐點，然後爬象山步道去上面的小公園吃午飯。
3月時肺又破了，這次右邊肺被切了4小塊 ...

可惜你住的遠，不然可以跟你常常去爬山。

wkm

歁拜啦！小米酒
[youtube]9-5WJ6BGUc8[/youtube]

萊個纔罐的
[youtube]jp2px-nfZYA[/youtube]

換個歐里桑  歐媽桑 馬上倒
[youtube]G0aPk1jlyE4[/youtube]

jojoling

我這個症頭叫"自發性氣胸"
書上說可能是生長時長太快，常發生在瘦瘦高高的人身上。
左右側都在25-27年前開過刀，開刀的目的就是降低再發生機率。
以前看醫學書是說，把不正常的肺壁(氣泡狀)的切掉。然後把肺往肋膜腔ˊ沾黏上去。
右側是當兵時在軍醫院804開的刀。
左側是退伍後在彰化念書時破的，簽自願離院，同學把我載回台北，在北醫開的。
以前軍醫朋友跟我說，如果再發生時就趕快去醫院。
這次是右側氣泡破掉，肺塌約20%吧，然後急診插胸管的東西都準備好但沒插，因為空間不夠，可能之前有做ˊ沾黏，所以就塌不多。
有一天約在晚上12點時突然右肺有一陣撕裂痛，然後覺得有以前氣胸的那種症狀。但輕微。
小跳時有點有人拉住氣管的感覺。自己拖了3-4天發現不會好，只好面對，在星期天晚上才決定去北醫急診去看看。不能學我這個壞榜樣，氣胸是急診檢傷很高優先的，因為不小心另一邊破了會掛掉。
現在醫學比以前好，手術前做的胸斷層，找出 5個氣泡狀(2個連在一起)，就一起切一切了。然後現在是用訂書針釘一釘不用縫，X光可以看到好幾排的不銹鋼針。

wish

jojoling 發表於 2023-8-16 09:49 PM
我這個症頭叫"自發性氣胸"
書上說可能是生長時長太快，常發生在瘦瘦高高的人身上。
左右側都在25-27年前開 ...

這樣能不能吃砂鍋魚頭？

jojoling

wish 發表於 2023-8-16 10:13 PM
這樣能不能吃砂鍋魚頭？

應該是可以吧~~

wish

jojoling 發表於 2023-8-16 10:28 PM
應該是可以吧~~

蔡老大那裡有好吃的砂鍋魚頭，不過現在太熱了，天氣涼爽一些痞酷網包團吃砂鍋魚頭。

tsai5371

擇日不如撞時
沒有最好時間
只有合宜的時機點
你的車車冷氣應該夠冷
友愛冷氣也超冷吃砂鍋魚頭很可以
躲在家吹冷氣也不是辦法
橡皮人來，舅舅來（上一次他爽約），或有興趣的會員會來
固定一個時間
我作東，人生苦長，每個人背的包包輕重不一
未來不可考
時間刹蹤即逝
約吧！