痛!閃到腰

pigmouse168

昨天打球時
可能用力過猛
一瞬要跳殺
.....................................GG，閃到腰了，痛阿

這下不能%%%，阿！！！不是，不能打球了

除了看西醫吃藥，有沒有好方法
目前是用貼片貼

dcstudio

有... 有方法, 但也有一定的潛在風險...

話說, 去年牛在一場高層圓桌會議時, 因為一直有點小咳嗽,
所以快步地離開會議室, 到外頭用力的咳了幾下...
由於真的是太用力了, 咳某一下時, 感覺到腰椎 "答" 了一下...
沒多久就開始酸... 痛... 而且不能彎腰, 只能直上直下...
晚上在家, 要由沙發起身時, 一整個痛到攤軟在地叫救命...
因為當天是寒流來襲.. 很怕會凍屎在地上...
接下來, 就是腰椎痛到只能慢慢移動, 一整個廢掉...

痛了幾天後一直沒好轉, 只能去看復健科...
第一次發現完全沒辨法在秒數內過馬路... 怕被車子撞屎..
經過主述說明(醫生完全沒在聽)後, 醫生笑了笑... 要牛躺上診療檯,
幾個姿勢喬一下, 確認會痛的點後... 深呼吸/一夾/一折...
好了... 當下竟然就完全就好了... 能走能跑不會痛了...

醫生說明是腰椎錯位, 壓迫到神經了... 以後用腰要注意出力方式..
但一次錯位後, 以後很容易再發生... (的確.. 三不五時就會酸痛)

來, 說結論..
快去看醫生吧... 閃到是會慢慢的好... 但看醫生會更快好的!

wish

dcstudio 發表於 2016-7-29 12:25 PM
有... 有方法, 但也有一定的潛在風險...

話說, 去年牛在一場高層圓桌會議時, 因為一直有點小咳嗽,

我也是常年的酸痛......

a471

然後牛的快樂的去跟物理治療師妹妹聊天去了.....

kip

我年紀超過35之後，也常常閃到腰。甚至有時候一蹲下就閃到腰。

以下有一篇講得蠻淺的老化過程:
http://www.alum.ntu.edu.tw/wordpress/?p=870
閃到腰是裡面所提到肌肉組織的老化過程....

Anyway.  遇到疾病，仍然建議尋求合格醫師的醫療。

dcstudio

a471 發表於 2016-7-29 03:11 PM
然後牛的快樂的去跟物理治療師妹妹聊天去了.....

那家物理治療師妹妹... 都很 "壯" 的說...
只要腰痛有好轉, 後面幾次復健牛都會蹺課的!

dcstudio

wish 發表於 2016-7-29 02:55 PM
我也是常年的酸痛......

那個... 是家暴吧?? (笑)

cremaker

dcstudio 發表於 2016-7-29 08:27 PM
那個... 是家暴吧?? (笑)

另有一解，操勞過度，做太多了，該節制一下了，否則很難好的！n_031|

dcstudio

cremaker 發表於 2016-7-29 08:58 PM
另有一解，操勞過度，做太多了，該節制一下了，否則很難好的！

那... 牛肯定是好不了了..
因為... 真的常常的在水裡做... 做搬石頭的工作... (大笑)
不過說真的... 石頭不用搬的用推的.. 人浮在水面上好像還有點復健作用...


https://youtu.be/i8ekdscAlCQ?list=PLYyTHjPL6eWWjYjuIsgbtz4G-4NFDTHrA

philips980

閃到腰OR 落枕  看西醫不是打支針就好了嗎?
以前我到骨科診所多是打支針約2小時後就好很多了~

不過要是椎間盤異位就有罪受了~

a471

dcstudio 發表於 2016-7-29 08:26 PM
那家物理治療師妹妹... 都很 "壯" 的說...
只要腰痛有好轉, 後面幾次復健牛都會蹺課的! ...

下次你要找正妹執業的去，保證你看到人先好一半

dcstudio

a471 發表於 2016-7-29 10:11 PM
下次你要找正妹執業的去，保證你看到人先好一半

都痛到快不舉了... 哪有心情看妹??
攤在地上時, 一度以為真的會屎掉... 痛到眼前發黑.. 叫不出聲音!!
五公尺不到的距離, 要走三分鐘才能去上廁所...

https://goo.gl/maps/faXn4F3irz12
活著很重要... 但要能健康活著才真的是活著...

a471

dcstudio 發表於 2016-7-29 10:18 PM
都痛到快不舉了... 哪有心情看妹??
攤在地上時, 一度以為真的會屎掉... 痛到眼前發黑.. 叫不出聲音!!
五 ...

你當時應該掛急診

sandy319

要先去看西醫,減輕痛苦,
後續建議看整骨師,
自己是看整骨師,才解決背痛問題,
頸椎走位,肌肉拉傷.....

eson0724

吃地瓜蒸米酒，對筋骨很有效!!

上網查一下很多文章可以看，也很養生!!

pigmouse168

昨天一整個像老頭樣
坐在椅子上
要起來一整腰沒辦法挺直

經朋友推薦
然後家裡也剛有一瓶神油
昨天下午抹一抹，睡覺前再抹一下
今天情況就好很多了

果然就好睡多了

避免廣告嫌疑，再加上台灣沒販售
部份遮起來

小莉莉

這些都是小毛病!!
來開個班吧!!
肩頸背腰僵硬痠痛自療班!!

scottwang

dcstudio 發表於 2016-7-29 08:27 PM
那個... 是家暴吧?? (笑)

啊,那哪是家暴,那只是愛的有點過火而已,記得是"愛"喔 ... ... ... {:14_1483:}

cremaker

scottwang 發表於 2016-7-30 01:54 PM
啊,那哪是家暴,那只是愛的有點過火而已,記得是"愛"喔 ...  ...  ...  ...

哈哈！，恐怖的愛人！不過我是覺得這種事細水長流比較好！尤其是大家都不再年輕了的狀況下！

打破沙鍋问到底

這下不能%%%

jason680

pigmouse168 發表於 2016-7-30 12:45 PM
昨天一整個像老頭樣
坐在椅子上
要起來一整腰沒辦法挺直

腰 要去 "喬一喬"...

小小老頭

找中醫傷科復健吧