少林水上飘。

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水面上铺有 席子。     大概 能走18米左右。      
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　　□释理亮展示他的“水上飘”绝技

　　□据海峡导报报道

　　昨日上午7时许，在泉州市区草邦水库，泉州南少林武僧释理亮上演少林绝技——“水上飘”。借助薄如纸片的三合板，释理亮用脚尖飞快地在水面成功“飞奔”出18米远，比他之前的纪录多出3米。

　　听说释理亮要再度上演“水上飘”少林绝技，昨天上午7时许，多家媒体和一些当地群众早早地守在草邦水库。释理亮和徒弟用包装绳把10多块长1.2米、宽60厘米、厚约0.8厘米的轻薄三合板连成一条“水道”。

　　释理亮先在岸边预热了几趟百米冲刺，接着，他如离弦之箭，蜻蜓点水般地“轻点”三合板，以极快的速度在水面上“飞”了18米远的最新纪录，岸上的观众喝彩声一片。

　　小徒弟杨元也身试了两次，但踩出两步就掉下了水，他爬上岸对记者说，“就像踩着西瓜皮一样滑，一下就往下沉！”

　　据《少林武术大全》有关“水上飘”的记载：在水里内气上提，踩水，手足不停地运动，用足踏水。短短十几个字，并没有任何记载。那么，释理亮的“水上飘”功夫是如何练成呢？

　　释理亮在采访时告诉记者要练好水上轻功得过两关，一是要修炼气功和轻功，二是要做一系列特殊的训练。释理亮说他之所以身轻如燕，是经过十几年的坚持训练，平常训练时，他经常在腿上绑上沙包和钢条，进行长跑拉练，把负重扔掉，人就有传说中的“飞毛腿”感觉了。

　　为了练胆量和培养平衡能力，释理亮还在悬崖峭壁上、围墙上、或在高楼不过10厘米宽的护栏上练习跑步。不过释理亮提醒大家，这些运动比较危险，不是有特殊的武功功底，千万别尝试。