以接納代替改變，以了解代替操控

ken8836_xw

以接納代替改變，以了解代替操控

兩性相處時，我們往往期望別人照著自己的脈絡生存，希望別人可以無條件接受我們的安排，而且還告訴對方，我們這樣做都是為了他好。可是我們卻忘了別人也是個體，也是有想法與自主權的，我們強迫別人接受的原因，不外乎希望經由操控可以得到主導的滿足感；在這樣兩性關係下，當誰沒有聽誰的意見，就是不在乎對方！ 為什麼愛了別人就要失去自我呢？


難道不能在愛著別人的同時一起成長嗎？ 這就是我們在兩性關係過程中要學習的：愛別人的同時，也別忘了愛自己。愛情的空間學，學問很大，有人擔心空間大到無法掌握對方的一切，有人擔心空間小、關係窒息無法生存。就像是手中緊握著兩人的幸福氧氣，如何在不需要放手的同時，還可以擁有對方，最重要的是，你不會失去自己。


改變一個人不容易。在心理學的範疇中，如果你想改變一個人，這個人一定要有覺察，如果他的自我覺察沒有發生，那麼改變是不會發生的，也就是說當一個人沒有發現自己做的事情是錯的，就算妳跟他說上了一百遍，他也不會改變，因為他覺得自己沒有錯，可是如果你讓他受到了一個教訓，他就不會再犯了，因為他知道錯了。這個知道就是所謂的覺察，也就是說，如果他不願意改變，你是無法改變他人的，他人如果想要改變，妳一定要讓他有覺察。


當然有些習慣或是態度不見得是不好的，每個人做事有每個人的哲學，如果兩性之間可以用接納代替改變，這也是一個很好的方法。
我們常在不自覺當中操控別人的感覺，例如我看這部電影看到痛哭流涕，為什麼你沒感覺？你一定是個冷血動物，進而推論你的心真狠，將來對待我一定也是會狠心的離我而去─這樣以偏概全的想法，要求別人要和你有同樣的感受，甚至操控著別人的感覺，這都是沒有同理心。


如果我們了解每個人的人格特質本來就不同，允許別人也可以有自己的想法 (不一定是情侶就得有一樣的想法和看法) ，多給別人一點自由的想像空間與支持，認同別人的感受，你的感覺也才會被別人尊重。
愛一個人難道就一定要掌握他嗎？有時在遠方欣賞風景，才可以看見全貌，而不只是一小處風景的美麗



By 兩性作家黃子容幸福部落格



____________________________________________________________________________________，
想即時通知通訊錄裡的所有親朋好友好消息，就來Yahoo!奇摩電子信箱發簡訊 ，一次搞定！ http://tw.mobile.yahoo.com/texts/mail.php



以接納代替改變，以了解代替操控

兩性相處時，我們往往期望別人照著自己的脈絡生存，希望別人可以無條件接受我們的安排，而且還告訴對方，我們這樣做都是為了他好。可是我們卻忘了別人也是個體，也是有想法與自主權的，我們強迫別人接受的原因，不外乎希望經由操控可以得到主導的滿足感；在這樣兩性關係下，當誰沒有聽誰的意見，就是不在乎對方！ 為什麼愛了別人就要失去自我呢？


難道不能在愛著別人的同時一起成長嗎？ 這就是我們在兩性關係過程中要學習的：愛別人的同時，也別忘了愛自己。愛情的空間學，學問很大，有人擔心空間大到無法掌握對方的一切，有人擔心空間小、關係窒息無法生存。就像是手中緊握著兩人的幸福氧氣，如何在不需要放手的同時，還可以擁有對方，最重要的是，你不會失去自己。


改變一個人不容易。在心理學的範疇中，如果你想改變一個人，這個人一定要有覺察，如果他的自我覺察沒有發生，那麼改變是不會發生的，也就是說當一個人沒有發現自己做的事情是錯的，就算妳跟他說上了一百遍，他也不會改變，因為他覺得自己沒有錯，可是如果你讓他受到了一個教訓，他就不會再犯了，因為他知道錯了。這個知道就是所謂的覺察，也就是說，如果他不願意改變，你是無法改變他人的，他人如果想要改變，妳一定要讓他有覺察。


當然有些習慣或是態度不見得是不好的，每個人做事有每個人的哲學，如果兩性之間可以用接納代替改變，這也是一個很好的方法。
我們常在不自覺當中操控別人的感覺，例如我看這部電影看到痛哭流涕，為什麼你沒感覺？你一定是個冷血動物，進而推論你的心真狠，將來對待我一定也是會狠心的離我而去─這樣以偏概全的想法，要求別人要和你有同樣的感受，甚至操控著別人的感覺，這都是沒有同理心。


如果我們了解每個人的人格特質本來就不同，允許別人也可以有自己的想法 (不一定是情侶就得有一樣的想法和看法) ，多給別人一點自由的想像空間與支持，認同別人的感受，你的感覺也才會被別人尊重。
愛一個人難道就一定要掌握他嗎？有時在遠方欣賞風景，才可以看見全貌，而不只是一小處風景的美麗